يعتبر الحليب عموما غذاء متوازنا من قبل الجميع يعتبر الجميع أن شربة واحدة من الحليب تعادل تناول الطعام. لكن إذا ظهرت بعض الأعراض في الجسم بعد شرب الحليب، فهذا يعني أن لديك حساسية من الحليب، غالبًا ما تظهر مثل هذه الحساسية عند الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز. 

تأثير الحليب على الجهاز الهضمي 

إذا كنت تعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي بعد شرب الحليب، فهذا يعني أنك تعاني من عدم تحمل اللاكتوز، ستكون الأعراض مثل انتفاخ البطن المفرط وآلام البطن والغثيان والصداع كلها واضحة، كلما زاد شرب الحليب، زادت هذه الأعراض حسب ما رصد موقع تحيا مصر.

قد يعاني بعض الأشخاص الذين يعانون من حساسية الحليب من الإمساك بعد شرب الحليب. كما أن مشاكل الإمساك المستمر تزداد لديهم عند شربهم الحليب بشكل مستمر. تفاقم هذه المشاكل يمكن أن يؤدي إلى حالات طبية مثل البواسير. يعاني بعض الأشخاص من الإسهال بدلاً من مشاكل الإمساك. تؤدي حركات الأمعاء المتكررة أيضًا إلى ظهور البواسير. لذلك، من الجيد الانتباه إلى هذه الأعراض.

تأثير حساسية الحليب على الجلد

الأشخاص الذين يعانون من حساسية الحليب لديهم أيضًا خطر متزايد للإصابة بمشاكل الجلد. على وجه الخصوص، يمكن أن تكون البثور المفرطة في الجلد وزيادة القشرة وجفاف الجلد جزءًا من عدم تحمل اللاكتوز. وبالمثل، قد يشعر الجلد بحكة مفرطة.

تأثير الحليب على البلغم

يعاني الأشخاص المصابون بحساسية الحليب من البلغم المستمر وضيق التنفس الناتج، البلغم المزمن هو أحد أعراض حساسية الحليب، إذا كنت تعاني من مشاكل مثل البلغم، فمن المؤكد أن زيارة الطبيب فكرة جيدة. وبالمثل، من الجيد التأكد من شرب الشاي الأسود بدلاً من الشاي بالحليب.

يعاني الأشخاص المصابون بحساسية الحليب من التعب الشديد والإرهاق. قد يعانون من التعب المفرط عند الاستيقاظ في الصباح. قد لا يكونون قادرين على الاهتمام بأي شيء وقد لا يكونون قادرين على القيام بالأشياء بشكل صحيح.