كشف الدكتور فلاديمير مارتينوف، أخصائي طب الأعصاب، عن العوامل التي تؤدي إلى ضعف الذاكرة لدى كبار السن، مشيرًا إلى أن تراجع نشاط الدماغ مع التقدم في العمر، إلى جانب أمراض الأوعية الدموية ونقص الفيتامينات، تلعب دورًا رئيسيًا في هذه المشكلة.

تأثير الشيخوخة على الدماغ

وأوضح مارتينوف أن حجم ونشاط الدماغ ينخفضان مع العمر، وهو أمر طبيعي، إلا أن الأمراض المزمنة مثل تصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم تزيد من احتمالية حدوث مشكلات في الذاكرة.

وأضاف أن الجلطات الدماغية تترك آثارًا طويلة الأمد على الإدراك، إذ يعاني معظم المصابين بها من ضعف الذاكرة، كما أنهم أكثر عرضة للإصابة بالخرف في مراحل متقدمة من العمر، والذي لا يقتصر فقط على فقدان الذاكرة، بل يشمل اضطرابات في الكلام وضعف القدرات الإدراكية.

دور الفيتامينات والأدوية في ضعف الذاكرة

وأشار الطبيب إلى أن نقص الفيتامينات لدى كبار السن يؤثر بشكل مباشر على وظائف الجهاز العصبي، مما ينعكس سلبًا على الذاكرة والإدراك.

كما أوضح أن بعض الأدوية، مثل أدوية خفض ضغط الدم والمنومات، قد تسبب آثارًا جانبية تشمل تراجع الذاكرة، ما يستدعي استشارة الطبيب عند ملاحظة أي تغييرات إدراكية لدى المرضى.

التأثير النفسي والاجتماعي

لم يغفل مارتينوف دور العوامل النفسية والاجتماعية في ضعف الذاكرة، موضحًا أن العزلة الاجتماعية والقلق قد يؤديان إلى تدهور القدرات الإدراكية لدى كبار السن، مما يجعل التواصل الاجتماعي والأنشطة الذهنية أمرًا ضروريًا للحفاظ على صحة الدماغ.

توصيات للحفاظ على صحة الذاكرة

للتقليل من خطر ضعف الذاكرة، ينصح الأطباء بـ:

اتباع نظام غذائي متوازن غني بالفيتامينات والمعادن.

ممارسة التمارين الذهنية والأنشطة الاجتماعية.

التحكم في الأمراض المزمنة مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري.

استشارة الطبيب عند تناول الأدوية التي قد تؤثر على الذاكرة.

وأكد مارتينوف أن الكشف المبكر عن أي تراجع إدراكي يساعد في اتخاذ الإجراءات اللازمة للحد من تفاقم المشكلة وتحسين جودة الحياة لدى كبار السن.

للمزيد تابع

خليجيون نيوز على: فيسبوك | إكس | يوتيوب | إنستغرام | تيك توك